ひざは動いてなおす
膝ジム®ニーフィットネス代表の福山慎吾です。

「骨には異常ないですよ」

お医者さんにそう言われたのに、

「でも、なんかまだ痛いんですよね…」

と感じたことありませんか？

実はこれ、ぜんぜん珍しいことじゃありません。

というのも、
レントゲンで見えるのは“骨”の状態だけ。

歩き方や階段の降り方、しゃがみ方…

そんな“日常の動きのクセ”までは、
画像には写らないんですよね。

たとえば、

◆階段を下りるとき、毎回ズキッとする

◆知らないうちに膝が内側に入ってる

◆いつも同じ場所に負担がかかってる気がする

こういう小さなクセの積み重ねが、
気づけば痛みに
変わってしまうこともあるんです。

でも逆に言えば、
「動きを変えるだけでラクになる」
ということでもあります！

実際に、

「えっ？それだけで痛みが変わった！」

と驚かれる方、少なくありません。

だから私たちは

“ひざは動いてなおす”

という考えをすごく大事にしてるんです。

「手術するしかないのかな…」

そう感じる前に、
ぜひ“動き”に目を向けてみてください。

一緒に、
できることから始めていきましょうね！

動画でも詳しく解説していますので、
ぜひチェックしてみてくださいね。
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