ひざは動いてなおす
膝ジム®ニーフィットネス代表の福山慎吾です。

「半月板の手術をしたのに、
なんでまだ痛いんだろう…」

そんなふうに悩んでいたお客様が
いらっしゃいました。

2ヶ月コースで一緒に取り組む中で、
その方の本当の原因が見えてきたんです。

それは――

“癒着した脂肪体”でした。

脂肪体って、
ひざの前側にあるやわらかい組織なんですが
手術や炎症のあとに癒着してしまうと、
曲げ伸ばしするたびに引っ張られて
「なんでこんなに痛いの？」
という状態になることもあるんです。

でも大丈夫。

ニーフィットネスでは、
「自分の手でできるケアの方法」
もしっかりお伝えしています。

とはいえ、それだけじゃ終わりません。

膝を本気でよくしていくには、
“正しく動かすこと”がとても大事。

痛くない範囲で動きを引き出して、
少しずつ「できる！」を
積み重ねていくんです。

実際にその方も、最初は
「しゃがむのもツラくて…」
と言われていたのに、

2ヶ月後には

「ここまで動けるようになったのが
自分でも信じられない」

と話してくれました。

あなたも、もし今
「やりたいことを我慢してるな…」
と感じていたら、
どうかあきらめないでほしいんです。

ひざと向き合うって、
ときには不安だったり
めんどくさいって思うかもしれません。

でも、ちゃんと見てくれる人がいて
一緒に進める場所があったら
きっと前に進めます。

膝の未来を変えるのは、今日の一歩から。

「変わっていく実感」を一緒に味わましょうね！

動画でも紹介してるので、
ぜひご覧になってください
▶【動画はこちら】