ひざは動いてなおす
膝ジム®ニーフィットネス代表の福山慎吾です。

「手術しかないって言われたけど、
本当にそれしか方法はないのかな…」

そんな不安な気持ちを、抱えていませんか？

これまでたくさんの方と関わる中で、

「年齢のせいだから仕方ないですよね」

「お医者さんに手術しかないって言われました」

そんな言葉を聞くことが何度もありました。

でも、あきらめないでください。

膝の痛みの原因は、“膝のねじれ”が
関係していることがとても多いんです。

実際に、手術を勧められていた方が
ニーフィットネスで
ねじれの修正と運動に取り組んだ結果、

1年後に「もう手術しなくていいですね」
と医師から言われた

というケースもありました。

それだけ、ねじれを整えることには
大きな意味があるのです。

今回は、膝のねじれを
セルフチェックできるポイントを
お伝えします。

◆ スネのポコっと出た骨
（脛骨粗面）を目印にする

◆ ねじれを整えるエクササイズの際、
その骨が内側に動いているかを確認

このチェックができるだけでも、
自分の膝の状態を知ることにつながります。

「できることがあるなら、やってみたい」

そう思えた方は、まだ間に合います。

私たちは、手術を選ぶ前にできることを
一緒に探していきたいと思っています。

諦める前に、一歩踏み出してみませんか？

“ひざは動いてなおす”
その想いを胸に
私たちが全力でサポートします！

解説動画もぜひご覧くださいね。
動画はこちら