ニーフィットネス福岡店
理学療法士の村田和優です。

ニーフィットネスは
「ひざは動いてなおす」
という考えを基に
施術とトレーニングの両面から
根本的な改善を目指しています。

そんな中で、
「なぜトレーニングが必要なのですか？」
というご質問をいただくことがよくあります。

実際に施術後に「膝が軽くなりました！」
と感じる方も多いです。
その理由は施術によって
膝の「ねじれ」を解消しているからなんです。

多くのひざ痛の原因は、
太ももの骨に対して
膝から下が外側にねじれている状態にあり、
このねじれた状態で動くことで
痛みが出やすくなってしまいます。

施術でねじれを正し、
一時的に痛みが楽になりますが、
このままだとまた膝がねじれてしまい、
痛みも再発することがあります。

階段を上る際に膝が内側に入ってしまう、
そんな状態に戻らないためにも、
膝周りはもちろんお尻や身体全体の筋肉を
鍛えることが大切なのです。

ニーフィットネスでは、
施術で整えた膝を
「動きながらなおす」ためのトレーニングを
行っていきます。

これにより、膝の痛みから解放され、
山登りや日常生活の動作を
もっと楽しめるようサポートしていきます！

一緒に頑張っていきましょうね。

動画でも解説しています。
ぜひご覧ください。
解説動画はこちら