ひざは動いてなおす
膝ジム®ニーフィットネス代表の
福山慎吾です。

昨日のインスタLIVEでは、
たくさんの方にご視聴いただき
ありがとうございました！

昨日のテーマは
「脂肪体」 だったのですが、
実はこの部分がひざの痛みに
深く関わっていた
“あるお客様のストーリー”
をご紹介します。

「半月板の手術をしたのに、
まだひざが痛い…」

そんな悩みを抱えていたお客様も、
2ヶ月コースで一緒に取り組む中で
わかった原因が
まさに “癒着した脂肪体” でした。

脂肪体とは、ひざ前面にあるやわらかい組織。
炎症や手術のあとに癒着すると、
曲げ伸ばしのたびに引っ張られて
痛みを引き起こします。

でも大丈夫。

ニーフィットネスでは、

「自分の手で癒着を
リリースするケア方法」

も丁寧にお伝えしています。

とはいえ、それだけでは終わりません。

ひざを本当に良くしていくには――

「正しく動かすこと」 が不可欠です。

僕たち理学療法士がサポートしながら、
ひざに痛みがある方でも
安心して取り組める運動をお伝えしています。

実際にこの方も、最初は
「しゃがむだけでツラいんです…」
と話していましたが、

2ヶ月後には
「ここまで動けるようになったのが
信じられない」
と笑顔で言ってくださいました。

あなたももし今、

「やりたいことを膝のせいで我慢している…」

と感じていたら
どうかあきらめないでください。

「変わっていく実感」 を
ぜひ一緒に味わいましょう！

動画でも紹介してるので、
ぜひご覧になってください
▶動画はこちらから