先日、私のパーソナルドクターでもある
友人が担当するラジオ番組のイベントに
出演させていただきました。

今回のテーマは
「予防医療」 という考え方です。

痛くなってから対応するのではなく、
動ける今のうちから身体を整えていくこと。

歩きづらくなってから焦るのではなく、
今日の1歩を大切に積み重ねていくこと。

生涯青春を楽しむために、
「今」をどう過ごすかがとても大切だと感じています。

痛みや不安があることで、
本当はやりたかったことを
心の奥にしまってしまっている方も
多いのではないでしょうか。

本当は
・ひざを気にせず歩きたい
・思いきり旅行を楽しみたい
・好きなことをこれからも続けたい
そう願っている方が、
これからも自分の足で歩き、
人生を楽しみ続けられるように。

今回のラジオでは、
その背景にある「予防」という視点に
ついてお話ししました。

▼こちらからご視聴いただけます
【Wellness presents Dr.中田 The Well-being】
radikoはこちら

ぜひお時間のある際にお聴きくださいね！